Waarom is een bitje belangrijk bij kickboksen en hoe maak je deze op maat?
Bij RDR Kickboxing vinden we het belangrijk dat iedereen op een veilige en verantwoorde manier kan trainen. Of je nu net begint met kickboksen of al langer traint, goede bescherming hoort erbij.
Hoe gezond is kickboksen en hoeveel calorieën verbrand je tijdens een training?
Kickboksen is niet alleen een leuke en uitdagende sport, maar ook een geweldige manier om aan je conditie, kracht en gezondheid te werken. Of je nu een normale kickbokstraining volgt of liever losgaat op de bokszak: je bent volop in beweging en verbrandt flink wat calorieën. Maar hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk? En waarom is…
Wat moet ik meenemen naar mijn training bij RDR KICKBOXING?
Ga je trainen bij RDR Kickboxing ? Dan is het handig om goed voorbereid naar de training te komen. Met de juiste spullen kun je comfortabel en veilig trainen.