Hoe gezond is kickboksen en hoeveel calorieën verbrand je tijdens een training?
Kickboksen is niet alleen een leuke en uitdagende sport, maar ook een geweldige manier om aan je conditie, kracht en gezondheid te werken. Of je nu een normale kickbokstraining volgt of liever losgaat op de bokszak: je bent volop in beweging en verbrandt flink wat calorieën. Maar hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk? En waarom is…